前回の投稿では、色んな悩みを抱える人たちの自助グループに参加してきた話をしました。↓↓↓ sensaichi-san.com 先日、また別の自助グループに参加する機会があり行って来ました。前回は女性が多かったのですが、今回は男性が多く、年齢層もだいぶん上で、50…

先日、色んな悩みを抱える人たちの自助グループに参加して来ました。これは私にとって大きな一歩で、大きな挑戦でした。今、自分が抱えている生きづらさを、直接自分の口で話してみたくなりました。もちろん、このブログでも正直な気持ちを書いてきたのです…

私は長い間、生きづらさと共に生きています。その生きづらさは、小さくなったり、大きくなったり、色んな形を変えながらも、決して消えることなく私のそばにいます。たまにいなくなることもあるけど、何かの拍子に突然現れたりして、「あっ、また来たか・・…

時々、心がざわつく時があります。誰かの何気ない言葉とか、行動とかで。これは自分にしか分からない痛みのようなものなのだけど、その痛みを自分一人で何とかしようとしてしまうせいで、痛みがさらに増してきてしまう時があります。心がざわつく自分はいけ…

先日、義母のお葬式でふと思いました。私は「式」と名のつくものは苦手だな・・・苦手という表現が合ってるのか分かりませんが、「式」独特のかしこまった空気感や静けさみたいなものが身体全体に伝わってきて疲れます。お葬式が疲れてしまうのは当然だと思…

こんにちは、ちーさんです。美容院って緊張する・・・とか、苦手だな・・・と思われる方いますか？私のようなHSPに限らず苦手な方は少なくないような気がします。今回はそんなお話です。先日美容院に行って来ました。もう10年近く通っています。ここの美容師…

こんにちは、ちーさんです。三連休に入りました。シルバーウイークですね。と言っても、我が家は特別出かける予定はなくいつも通りまったり過ごしています。さて、皆さんは【インドア派】【アウトドア派】どちらだと思いますか？私は間違いなくインドア派。…

こんにちは、ちーさんです。私はいわゆる【繊細さん】です。もう50年近くこの気質と共に過ごしてきました。そして、そんな私とひとつ屋根の下で暮らしているのが【鈍感さん】の夫。正反対と思われる気質の二人がどういうわけか結婚し、その生活も早くも27年…

こんにちは、ちーさんです。私のこれまでの50年の人生は、山あり谷あり決して幸せとは言えない人生でした。生き方に不器用な私は色んな人に支えられて、今なんとかここまで来れています。そう思うと実は幸せな人生だったのかもしれません。そしていつも不思…

こんにちは、ちーさんです。 皆さんは『相性』と聞いてパッと何が思い浮かびますか？おそらく恋人や夫婦、友人など人間関係を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。私も一番に人間関係が浮かびます。でも『相性』は人間だけじゃなくて他にもあるなと感…

こんにちは、ちーさんです。ブログを始めて自分の思いを綴るようになってから、ずいぶん心が軽くなってるように感じます。マイナスの思いを吐き出すうちに、不思議とプラスの感情が芽生えてきました。今回はタイトルにもありますが、とても幸せで前向きなお…

こんにちは、ちーさんです。突然ですが、皆さんの近くに居ませんか？エナジーバンパイア。エナジーバンパイアとは・・・人からエネルギーを奪っていく人。吸血鬼のように吸ったエネルギーで自分がどんどん元気になっていく。まさにバンパイア。今回はその怖…

こんにちは、ちーさんです。皆さんは『家族』と聞いてどんなイメージが浮かびますか？私は直感的にサザエさん一家のような温かいイメージが湧いてきます。と同時に『やっかいなもの』とも感じます。今回はそんな『家族』についてのお話です。 親ガチャ 温か…

こんにちは、ちーさんです。私は繊細なHSP。周りの刺激に敏感でとても疲れます。最近はいかに疲れないように生活するかを考えるようになりました。自分に優しくするために大切なことです。最近、デジタルデトックスという言葉をよく聞くようになりました。デ…

こんにちは、ちーさんです。先日、コンビニに行った時の話。めちゃくちゃ混んでる時間帯なのにレジのスタッフは何故か一人。セルフレジとはいえ、やる事はたくさんある。しかも商品を探しているおばあちゃんに捕まり困っている様子でした。他のスタッフいな…

こんにちは、ちーさんです。私はとっても繊細なHSPです。ちょっとしたことで落ち込みやすく、周りの刺激に敏感なので日々とても疲れます。そんな疲れた自分を休ませるために特に意識していることがあります。それは、ひとりの時間を持つこと。今回は私のここ…

こんにちは、ちーさんです。今回は私がHSPだと知ってやめたことの話です。その前に、私がHSPという言葉と意味を知ったのは45歳ぐらいの時。4,5年ほど前の事です。その日私は本屋さんに居ました。そこで出会った一冊の本が私の人生を見直す大きなきっかけとな…

こんにちは、ちーさんです。私は小さい頃から繊細で敏感です。もう50年も繊細さんとして生きています。繊細さん歴もだいぶん長くなってきました。今回は子供の頃に戻って自分を振り返ってみたいと思います。原点に帰る事で何かが見えてくかもしれません。 先…

こんにちは、ちーさんです。今日も50年の生きづらい人生を整理整頓していきたいと思います。 HSPって何だろう？ HSPと知ってホッとした 「繊細さん」の本との出会い HSPを受け入れる 最後に HSPって何だろう？ 私はＨＳＰです。とっても繊細で敏感です。最近…